كلنا نسمع عن خطورة المشروبات الغازية على الصحة ولكن هل تعرفي اضرارها البالغة على صحة أطفالك؟

الكثير من الأطفال يشربون المياه الغازية بجميع أنواعها ويشربوها مثلها مثل المياه العادية ونقدم لكي اليوم اهم مخاطر المياه الغازية وكيف يمكن تجنب كل مشاكل المياه الغازية.

خطورة المشروبات الغازية على أطفالنا:

1. أكدت مجلة (نيوإنجلاند جورنال أوف ميديسن) في بحث نشرته مؤخراً ان المشروبات الغازية تؤدي إلى هبوط في ضغط الدم وتغير في ضربات القلب.

2. المياه الغازية تحتوي على ثاني أكسيد الكربون وملونات ومكسبات طعم ولون ) وأحماض مثل الفسفوريك وحمض الستريك وهي مجموعة من الاحماض الخطيرة والمضرة.

3. تحتوي المياه الغازية على نسبة عالية من الكافيين حيث العبوة الواحدة تحتوي على ما يعادل الكمية الموجودة في كوب من القهوة مما تؤدي إلى أرق للأطفال وصعوبة في النوم وصداع متكرر.

4. تؤدي المشروبات الغازية إلى تسوس الاسنان وذلك بسبب تأثير الأحماض على الطبقة الحامية للأسنان.

5. من أكبر مخاطر المشروبات الغازية هشاشة العظام وضعف عام في عظام الجسم كله وسيشعر بها الطفل في مرحلة المراهقة والشباب.

6. حاولي استبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية والعصائر الممتزجة بالحليب والفواكه لأنها تكون مفيدة وستنال اعجاب الأطفال ايضاً.